WordPress主题后台和前台发布文章反应慢可能是由于服务器负载、插件冲突、缓存过多或其他一些因素引起的。以下是一些建议来帮助你解决这个问题：

1. **优化服务器**：如果你的网站正在使用的是云服务器，试着增加服务器的内存或升级到更高配置的服务器。如果你使用的是共享主机，你可以尝试寻找一些有更高CPU或内存限制的计划。
2. **优化数据库**：定期清理WordPress数据库，确保没有不必要的表或大量未使用的数据占用空间。
3. **检查插件**：某些插件可能会导致性能问题。试着禁用一些插件，看看是否可以解决问题。如果可能，尝试寻找替代的插件，或者联系插件的开发者寻求帮助。
4. **清除缓存**：定期清除WordPress的缓存，特别是缓存的页面和图像。你可以使用插件如"WP Super Cache"或手动清除缓存文件。
5. **优化代码**：检查你的主题和任何你安装的自定义代码，确保没有不必要的代码或重复的代码。优化你的PHP和HTML代码可以提高网站的性能。
6. **使用CDN**：内容分发网络（CDN）可以加速你的网站加载速度，特别是对于那些有大量图像或经常被访问的页面。
7. **检查网络连接**：如果你的网络连接速度较慢，这可能会影响网站的性能。试着升级你的网络连接速度，或者尝试在不同的网络环境下测试你的网站。

如果以上方法都不能解决问题，你可能需要联系你的主机提供商或WordPress支持团队寻求帮助。他们可能会提供更具体的建议或解决方案。